Konečne jedálniček, ktorý Ti naozaj sadne.
Bez hladovania a s jedlom, ktoré miluješ
Získaj svoj vlastný stravovací plán na mieru z bežných surovín, vďaka ktorému už viac ako 1 000 žien našlo cestu k svojej vysnívanej postave.
Už si unavená z toho, že nevieš čo máš jesť, cez deň ješ málo, energiu doháňaš na sladkom a večer "luxuješ" chladničku? Snažíš sa, ale váha stojí na mieste a Ty nevieš prečo?
Poznám ten pocit a nie je to Tvoja vina. Väčšina žien nikdy nedostala plán, ktorý by bol nastavený priamo pre ne. Taký, ktorý by rešpektoval ich chute, denný režim a potreby ich tela. Teraz to zmeníme.
Už viac ako 1 000 žien prešlo touto cestou so mnou a zistilo, že chudnúť 2 až 5kg mesačne sa dá bez hladovania alebo odopierania jedál, ktoré milujú.
Ak cítiš, že je rad na Tebe, rada pripravím plán aj pre Teba.
Vo veľmi podrobnom dotazníku mi dáš všetky informácie, prezradíš svoje chute, alergie, koľko jedál denne Ti vyhovuje, aký máš cieľ,... Na základe toho Ti zostavím Tvoj vlastný jedálniček na mieru.
Žiadny striktný rozpis na každý deň: Získaš svoju vlastnú kuchársku knihu s inšpiráciou, z ktorej si každý deň vyberieš podľa nálady, chuti alebo toho čo máš v chladničke.
Skutočné jedlo: Žiadne práškové náhrady, doplnky výživy alebo exotické suroviny. Len normálne jedlo z bežného supermarketu v správnych kombináciách pre Teba.
Čo nájdeš vo svojom pláne na mieru:
- koniec počítaniu kalórií v aplikáciách: Všetky porcie prepočítam za Teba, Ty sa len naješ a sleduješ, ako dosahuješ svoje ciele.
- optimálny pomer bielkovín, sacharidov a tukov nastavený podľa Tvojich potrieb
- sloboda vo výbere: na každé jedlo dňa máš 15+ chutných variánt. Vyberieš si vždy podľa toho, na čo máš práve chuť alebo čo máš v chladničke
- V PREMIUM VERZII: vylúčenie potravín, ktoré Ti nechutia a zohľadnenie obľúbených potravín a jedál
- zohľadnenie počtu jedál, ktorý Ti vyhovuje - minimálne 3 jedlá denne
- plán bez časového obmedzenia - stravuješ sa podľa neho tak dlho, ako chceš a zostáva Ti navždy
- pomôcka na nahrádzanie surovín, keď niečo nemáš doma alebo Ti to jednoducho nechutí
- BONUS ZADARMO: Kompletný návod, ako sa zbaviť kíl navyše už raz a navždy (e-book)
Viem, o čom hovorím. Sama som schudla 23kg a viem, aké je to nevyznať sa v tom, čo, koľko a ako jesť, aby prišli aj výsledky.
Preto každej klientke vytváram plán na mieru, ktorý je nastavený presne pre Teba a nie podľa nejakej univerzálnej šablóny. Plán, ktorý Ti pomôže nájsť vlastnú cestu bez odopierania a diét, ktorý dokážeš držať dlhodobo.
Ktorý plán je vhodný pre Teba?
- ZÁKLADNÝ PLÁN - ak nemáš problém s nejakými konkrétnymi chuťami a chceš funkčný systém na Tvoje kalórie a ciele
- PREMIUM PLÁN (NAJOBĽÚBENEJŠÍ) - ak chceš maximálny komfort. Zohľadním Tvoje alergie, intolerancie a do plánu dám Tvoje obľúbené jedlá vo vyváženej verzii. Vylúčim to, čo nemáš rada a poskladám menu z potravín, ktoré miluješ
Referencie
Jedálniček od Jarky som zvažovala dlhšiu dobu, keďže už som niekoľko jedálničkov od iných poradcov mala a boli bez efektu. Teraz som ale naozaj rada, že som nakoniec do toho išla. Jedlá ktoré som dostala sú výborné a skutočne tam bolo len to čo mám rada. Za 3 mesiace sa mi podarilo schudnúť 8,5kg a konečne sa vo svojom tele cítim super. Vďaka ostatným materiálom som sa naučila ako si správne skladať jedlá aj bez jedálnička.JANKA MELIŠOVÁ
Jedálniček a všetky materiály, ktoré som dostala boli vypracované veľmi precízne. V jedálničku ma milo prekvapili zdravšie verzie všetkých mojich obľúbených jedál. Podľa jedálnička som išla 4 mesiace a za ten čas som schudla 10kg, aj keď som si občas dopriala aj niečo pomimo.ROMANA VARGOVÁ
Z jedálnička som bola od prvého dňa nadšená. Jedlá boli rýchle, chutné a na hlavne na sladké olovranty som sa každý deň tešila. Veľmi oceňujem, že som nemusela variť každý deň niečo iné, ale mať aj na 3 dni rovnaký obed. Chcela som vďaka jedálničku schudnúť 7kg, nakoniec som schudla 8kg a cítim sa výborne. Určite odporúčam každémuZUZKA DERMEKOVÁ
Ukážka jedál od mojich klientiek
Cena
|
PREMIUM Stravovací plán so zohľadnením obľúbených potravín a jedál, alergií a intolerancií
|
120€ |
|
ZÁKLADNÝ stravovací plán bez chuťových preferencií
|
100€ |
|
Stravovací plán pre tehotné a dojčiace ženy a deti
|
150€ |
Už si unavená z toho, že nevieš čo máš jesť, cez deň ješ málo, energiu doháňaš na sladkom a večer "luxuješ" chladničku? Snažíš sa, ale váha stojí na mieste a Ty nevieš prečo?
Poznám ten pocit a nie je to Tvoja vina. Väčšina žien nikdy nedostala plán, ktorý by bol nastavený priamo pre ne. Taký, ktorý by rešpektoval ich chute, denný režim a potreby ich tela. Teraz to zmeníme.
Už viac ako 1 000 žien prešlo touto cestou so mnou a zistilo, že chudnúť 2 až 5kg mesačne sa dá bez hladovania alebo odopierania jedál, ktoré milujú.
Ak cítiš, že je rad na Tebe, rada pripravím plán aj pre Teba.
Vo veľmi podrobnom dotazníku mi dáš všetky informácie, prezradíš svoje chute, alergie, koľko jedál denne Ti vyhovuje, aký máš cieľ,... Na základe toho Ti zostavím Tvoj vlastný jedálniček na mieru.
Žiadny striktný rozpis na každý deň: Získaš svoju vlastnú kuchársku knihu s inšpiráciou, z ktorej si každý deň vyberieš podľa nálady, chuti alebo toho čo máš v chladničke.
Skutočné jedlo: Žiadne práškové náhrady, doplnky výživy alebo exotické suroviny. Len normálne jedlo z bežného supermarketu v správnych kombináciách pre Teba.
Čo nájdeš vo svojom pláne na mieru:
- koniec počítaniu kalórií v aplikáciách: Všetky porcie prepočítam za Teba, Ty sa len naješ a sleduješ, ako dosahuješ svoje ciele.
- optimálny pomer bielkovín, sacharidov a tukov nastavený podľa Tvojich potrieb
- sloboda vo výbere: na každé jedlo dňa máš 15+ chutných variánt. Vyberieš si vždy podľa toho, na čo máš práve chuť alebo čo máš v chladničke
- V PREMIUM VERZII: vylúčenie potravín, ktoré Ti nechutia a zohľadnenie obľúbených potravín a jedál
- zohľadnenie počtu jedál, ktorý Ti vyhovuje - minimálne 3 jedlá denne
- plán bez časového obmedzenia - stravuješ sa podľa neho tak dlho, ako chceš a zostáva Ti navždy
- pomôcka na nahrádzanie surovín, keď niečo nemáš doma alebo Ti to jednoducho nechutí
- BONUS ZADARMO: Kompletný návod, ako sa zbaviť kíl navyše už raz a navždy (e-book)
Viem, o čom hovorím. Sama som schudla 23kg a viem, aké je to nevyznať sa v tom, čo, koľko a ako jesť, aby prišli aj výsledky.
Preto každej klientke vytváram plán na mieru, ktorý je nastavený presne pre Teba a nie podľa nejakej univerzálnej šablóny. Plán, ktorý Ti pomôže nájsť vlastnú cestu bez odopierania a diét, ktorý dokážeš držať dlhodobo.
Ktorý plán je vhodný pre Teba?
- ZÁKLADNÝ PLÁN - ak nemáš problém s nejakými konkrétnymi chuťami a chceš funkčný systém na Tvoje kalórie a ciele
- PREMIUM PLÁN (NAJOBĽÚBENEJŠÍ) - ak chceš maximálny komfort. Zohľadním Tvoje alergie, intolerancie a do plánu dám Tvoje obľúbené jedlá vo vyváženej verzii. Vylúčim to, čo nemáš rada a poskladám menu z potravín, ktoré miluješ
Referencie
Jedálniček od Jarky som zvažovala dlhšiu dobu, keďže už som niekoľko jedálničkov od iných poradcov mala a boli bez efektu. Teraz som ale naozaj rada, že som nakoniec do toho išla. Jedlá ktoré som dostala sú výborné a skutočne tam bolo len to čo mám rada. Za 3 mesiace sa mi podarilo schudnúť 8,5kg a konečne sa vo svojom tele cítim super. Vďaka ostatným materiálom som sa naučila ako si správne skladať jedlá aj bez jedálnička.JANKA MELIŠOVÁ
Jedálniček a všetky materiály, ktoré som dostala boli vypracované veľmi precízne. V jedálničku ma milo prekvapili zdravšie verzie všetkých mojich obľúbených jedál. Podľa jedálnička som išla 4 mesiace a za ten čas som schudla 10kg, aj keď som si občas dopriala aj niečo pomimo.ROMANA VARGOVÁ
Z jedálnička som bola od prvého dňa nadšená. Jedlá boli rýchle, chutné a na hlavne na sladké olovranty som sa každý deň tešila. Veľmi oceňujem, že som nemusela variť každý deň niečo iné, ale mať aj na 3 dni rovnaký obed. Chcela som vďaka jedálničku schudnúť 7kg, nakoniec som schudla 8kg a cítim sa výborne. Určite odporúčam každémuZUZKA DERMEKOVÁ
Cena
|
PREMIUM Stravovací plán so zohľadnením obľúbených potravín a jedál, alergií a intolerancií
|
120€ |
|
ZÁKLADNÝ stravovací plán bez chuťových preferencií
|
100€ |
|
Stravovací plán pre tehotné a dojčiace ženy a deti
|
150€ |
Ukážka jedál od mojich klientiek
Už si unavená z toho, že nevieš čo máš jesť, cez deň ješ málo, energiu doháňaš na sladkom a večer "luxuješ" chladničku? Snažíš sa, ale váha stojí na mieste a Ty nevieš prečo?
Poznám ten pocit a nie je to Tvoja vina. Väčšina žien nikdy nedostala plán, ktorý by bol nastavený priamo pre ne. Taký, ktorý by rešpektoval ich chute, denný režim a potreby ich tela. Teraz to zmeníme.
Už viac ako 1 000 žien prešlo touto cestou so mnou a zistilo, že chudnúť 2 až 5kg mesačne sa dá bez hladovania alebo odopierania jedál, ktoré milujú.
Ak cítiš, že je rad na Tebe, rada pripravím plán aj pre Teba.
Vo veľmi podrobnom dotazníku mi dáš všetky informácie, prezradíš svoje chute, alergie, koľko jedál denne Ti vyhovuje, aký máš cieľ,... Na základe toho Ti zostavím Tvoj vlastný jedálniček na mieru.
Žiadny striktný rozpis na každý deň: Získaš svoju vlastnú kuchársku knihu s inšpiráciou, z ktorej si každý deň vyberieš podľa nálady, chuti alebo toho čo máš v chladničke.
Skutočné jedlo: Žiadne práškové náhrady, doplnky výživy alebo exotické suroviny. Len normálne jedlo z bežného supermarketu v správnych kombináciách pre Teba.
Čo nájdeš vo svojom pláne na mieru:
- koniec počítaniu kalórií v aplikáciách: Všetky porcie prepočítam za Teba, Ty sa len naješ a sleduješ, ako dosahuješ svoje ciele.
- optimálny pomer bielkovín, sacharidov a tukov nastavený podľa Tvojich potrieb
- sloboda vo výbere: na každé jedlo dňa máš 15+ chutných variánt. Vyberieš si vždy podľa toho, na čo máš práve chuť alebo čo máš v chladničke
- V PREMIUM VERZII: vylúčenie potravín, ktoré Ti nechutia a zohľadnenie obľúbených potravín a jedál
- zohľadnenie počtu jedál, ktorý Ti vyhovuje - minimálne 3 jedlá denne
- plán bez časového obmedzenia - stravuješ sa podľa neho tak dlho, ako chceš a zostáva Ti navždy
- pomôcka na nahrádzanie surovín, keď niečo nemáš doma alebo Ti to jednoducho nechutí
- BONUS ZADARMO: Kompletný návod, ako sa zbaviť kíl navyše už raz a navždy (e-book)
Viem, o čom hovorím. Sama som schudla 23kg a viem, aké je to nevyznať sa v tom, čo, koľko a ako jesť, aby prišli aj výsledky.
Preto každej klientke vytváram plán na mieru, ktorý je nastavený presne pre Teba a nie podľa nejakej univerzálnej šablóny. Plán, ktorý Ti pomôže nájsť vlastnú cestu bez odopierania a diét, ktorý dokážeš držať dlhodobo.
Ktorý plán je vhodný pre Teba?
- ZÁKLADNÝ PLÁN - ak nemáš problém s nejakými konkrétnymi chuťami a chceš funkčný systém na Tvoje kalórie a ciele
- PREMIUM PLÁN (NAJOBĽÚBENEJŠÍ) - ak chceš maximálny komfort. Zohľadním Tvoje alergie, intolerancie a do plánu dám Tvoje obľúbené jedlá vo vyváženej verzii. Vylúčim to, čo nemáš rada a poskladám menu z potravín, ktoré miluješ
Referencie
Jedálniček od Jarky som zvažovala dlhšiu dobu, keďže už som niekoľko jedálničkov od iných poradcov mala a boli bez efektu. Teraz som ale naozaj rada, že som nakoniec do toho išla. Jedlá ktoré som dostala sú výborné a skutočne tam bolo len to čo mám rada. Za 3 mesiace sa mi podarilo schudnúť 8,5kg a konečne sa vo svojom tele cítim super. Vďaka ostatným materiálom som sa naučila ako si správne skladať jedlá aj bez jedálnička.JANKA MELIŠOVÁ
Jedálniček a všetky materiály, ktoré som dostala boli vypracované veľmi precízne. V jedálničku ma milo prekvapili zdravšie verzie všetkých mojich obľúbených jedál. Podľa jedálnička som išla 4 mesiace a za ten čas som schudla 10kg, aj keď som si občas dopriala aj niečo pomimo.ROMANA VARGOVÁ
Z jedálnička som bola od prvého dňa nadšená. Jedlá boli rýchle, chutné a na hlavne na sladké olovranty som sa každý deň tešila. Veľmi oceňujem, že som nemusela variť každý deň niečo iné, ale mať aj na 3 dni rovnaký obed. Chcela som vďaka jedálničku schudnúť 7kg, nakoniec som schudla 8kg a cítim sa výborne. Určite odporúčam každémuZUZKA DERMEKOVÁ
Cena
|
PREMIUM Stravovací plán so zohľadnením obľúbených potravín a jedál, alergií a intolerancií
|
120€ |
|
ZÁKLADNÝ stravovací plán bez chuťových preferencií
|
100€ |
|
Stravovací plán pre tehotné a dojčiace ženy a deti
|
150€ |
Ukážka jedál od mojich klientiek