Jedz to, čo miluješ, a napriek tomu chudni.
So mnou zistíš ako si svoj tanier vyskladáš správne
Zabudni na striktné diéty. Ukážem ti, ako aj vďaka bežným potravinám dosiahneš postavu, po ktorej túžiš, bez pocitu obmedzovania.
PRE MAXIMÁLNU PODPORU A VÝSLEDKY
VIP komplexná
3-mesačná spolupráca
Viem aké je to skúšať to znova a znova sama a nič. Už na to nebudeš sama.
Počas 3 mesiacov budem tvojou mentorkou a naučím ťa, ako si vyberať a kombinovať potraviny v každej situácii. Získaš nielen postavu, ale aj vedomosti, ktoré ti zostanú navždy.
NAJOBĽÚBENEJŠIA VOĽBA
Stravovací plán na mieru
Naučím ťa správne pripravovať obľúbené jedlá tak, aby si sa ich už nikdy nemusela vzdať a obmedzovať sa.
K plánu dostaneš aj môj e-book Kompletný návod, ako zbaviť kíl navyše už navždy ako darček ZADARMO.
PRE MILOVNÍČKY JEDLA A VARIABILITY
MASTER balíček
so 120+ receptami
Zbierka chutných a vyvážených receptov na celý deň z bežných surovín.
Ideálna voľba, ak hľadáš overené tipy na jedlá, ktoré chutia celej rodine a podporia tvoje chudnutie + kompletný návod na chudnutie bez diét a obmedzení.
PRE TIE, KTORÉ CHCÚ POCHOPIŤ SYSTÉM
Kompletné
KNOW-HOW
k Tvojej vysnenej postave
Môj kompletný návod, ako jesť s rozumom a chudnúť s ľahkosťou. Naučím ťa správne pomery a výber potravín, aby si sa už nikdy nestratila v záplave diét.
Kompletný návod, ako sa zbaviť kíl navyše už raz a navždy
VIP komplexná 3-mesačná spolupráca
Ak skutočne chceš a máš odhodlanie na sebe a svojej strave pracovať, nemusíš byť na to sama (sám). Pomôžem Ti zorientovať sa vo výžive, naučím Ťa voliť správne potraviny a kombinovať jedlá tak aby Ti chutili, aj pochopiť všetky dôležité súvislosti.
Pripravím Ti stravovací plán na mieru a na pravidelných konzultáciách Ťa budem postupne viesť k Tvojmu novému JA.
Ide o najužšiu formu spolupráce so mnou online / osobne v Senici
Čo spolupráca obsahuje:
- individuálny stravovací plán skutočne na mieru
- - porcie prepočítané na mieru (kaloricky) podľa Tvojho cieľa
- - nastavenie optimálneho pomeru makroživín podľa Tvojich potrieb
- - zohľadnenie preferovaného počtu jedál počas dňa (min. 3 jedlá)
- - vylúčenie potravín, na ktoré máš alergiu, intoleranciu alebo Ti nechutia
- - zohľadnenie obľúbených potravín a jedál
- - na začiatku spolupráce 15 rôznych variánt na každé denné jedlo (15 raňajok, 15 obedov, ...) a počas spolupráce pridanie ďalších 10 variánt
- - pomôcka na nahrádzanie surovín a nákup potravín
- V jedálničku NIE JE striktne daný rozpis jedál na jednotlivé dni.
- online / osobné konzultácie 1:1 každé 2 týždne
- - osobné konzultácie v rámci Senice zahŕňajú ZADARMO aj merania na bioimpedančnom prístroji
- online podporu mimo konzultácií (v prípade potreby)
- E-BOOK ZADARMO: Kompletný návod, ako sa zbaviť kíl navyše už raz a navždy
- - kompletné know-how, ktoré Ťa privedie k vysnenej postave aj bez prehnaných obmedzení
- - ucelený a zrozumiteľne napísaný návod, ktorý Ti pomôže schudnúť a zlepšiť Tvoj životný štýl
- - praktické tipy a ukážky teórie aj na množstve príkladov z každodennej praxe
Možnosť partnerskej spolupráce pre 2 osoby za zvýhodnených podmienok.
Cena
|
Jednorázová platba
|
450 € |
|
Mesačná platba
|
170 € |
VIP komplexná 3-mesačná spolupráca
Ak skutočne chceš a máš odhodlanie na sebe a svojej strave pracovať, nemusíš byť na to sama (sám). Pomôžem Ti zorientovať sa vo výžive, naučím Ťa voliť správne potraviny a kombinovať jedlá tak aby Ti chutili, aj pochopiť všetky dôležité súvislosti.
Pripravím Ti stravovací plán na mieru a na pravidelných konzultáciách Ťa budem postupne viesť k Tvojmu novému JA.
Ide o najužšiu formu spolupráce so mnou online / osobne v Senici
Čo spolupráca obsahuje:
- individuálny stravovací plán skutočne na mieru
- - porcie prepočítané na mieru (kaloricky) podľa Tvojho cieľa
- - nastavenie optimálneho pomeru makroživín podľa Tvojich potrieb
- - zohľadnenie preferovaného počtu jedál počas dňa (min. 3 jedlá)
- - vylúčenie potravín, na ktoré máš alergiu, intoleranciu alebo Ti nechutia
- - zohľadnenie obľúbených potravín a jedál
- - na začiatku spolupráce 15 rôznych variánt na každé denné jedlo (15 raňajok, 15 obedov, ...) a počas spolupráce pridanie ďalších 10 variánt
- - pomôcka na nahrádzanie surovín a nákup potravín
- V jedálničku NIE JE striktne daný rozpis jedál na jednotlivé dni.
- online / osobné konzultácie 1:1 každé 2 týždne
- - osobné konzultácie v rámci Senice zahŕňajú ZADARMO aj merania na bioimpedančnom prístroji
- online podporu mimo konzultácií (v prípade potreby)
- E-BOOK ZADARMO: Kompletný návod, ako sa zbaviť kíl navyše už raz a navždy
- - kompletné know-how, ktoré Ťa privedie k vysnenej postave aj bez prehnaných obmedzení
- - ucelený a zrozumiteľne napísaný návod, ktorý Ti pomôže schudnúť a zlepšiť Tvoj životný štýl
- - praktické tipy a ukážky teórie aj na množstve príkladov z každodennej praxe
Možnosť partnerskej spolupráce pre 2 osoby za zvýhodnených podmienok.
Stravovací plán na mieru
Ak sa chceš cítiť lepšie vo svojom tele, no nevieš čo a koľko si toho máš dať na tanier, nemusíš sa trápiť.
Pripravím Ti stravovací plán skutočne na mieru, v ktorom nájdeš inšpiráciu na recepty a porcie vhodné presne pre Teba.
Žiadne práškové jedlá či kokteily, len skutočné potraviny a obyčajné jedlá plné živín. V mojom stravovacom pláne nájdeš svoje obľúbené jedlá v zdravšej a vyváženejšej verzii.
Popis stravovacieho plánu + bonus ZADARMO:
- porcie prepočítané na mieru (kaloricky) podľa Tvojho cieľa
- nastavenie optimálneho pomeru makroživín podľa Tvojich potrieb
- zohľadnenie preferovaného počtu jedál počas dňa (min. 3 jedlá)
- vylúčenie potravín, ktoré Ti nechutia a zohľadnenie obľúbených potravín a jedál
- 15 rôznych variánt na každé denné jedlo (15 raňajok, 15 obedov, ...)
- pomôcka na nahrádzanie surovín a nákup potravín
- v jedálničku NIE JE striktne daný rozpis jedál počas jednotlivých dní.
- stravovací plán nie je časovo obmedzený, teda sa môžeš podľa neho stravovať ľubovoľne dlho
- E-BOOK ZADARMO: Kompletný návod, ako sa zbaviť kíl navyše už raz a navždy
- - kompletné know-how, ktoré Ťa privedie k vysnenej postave aj bez prehnaných obmedzení
- - ucelený a zrozumiteľne napísaný návod, ktorý Ti pomôže schudnúť a zlepšiť Tvoj životný štýl
- - praktické tipy a ukážky teórie aj na množstve príkladov z každodennej praxe
Ak zješ všetko, tak mám pre Teba možnosť aj cenovo výhodnejšieho stravovacieho plánu bez zohľadnenia chuťových preferencií, alergií a intolerancií s E-BOOKOM ZADARMO.
Tento jedálniček obsahuje pestrý výber z obľúbených jedál mojich klientov, no je nastavený kaloricky aj pomerom makroživín podľa Tvojich potrieb.
Cena
|
PREMIUM Stravovací plán so zohľadnením obľúbených potravín a jedál, alergií a intolerancií
|
120€ |
|
ZÁKLADNÝ stravovací plán bez chuťových preferencií
|
100€ |
|
Stravovací plán pre tehotné a dojčiace ženy a deti
|
150€ |
Ukážka jedál mojich klientov
Stravovací plán na mieru
Ak sa chceš cítiť lepšie vo svojom tele, no nevieš čo a koľko si toho máš dať na tanier, nemusíš sa trápiť.
Pripravím Ti stravovací plán skutočne na mieru, v ktorom nájdeš inšpiráciu na recepty a porcie vhodné presne pre Teba.
Žiadne práškové jedlá či kokteily, len skutočné potraviny a obyčajné jedlá plné živín. V mojom stravovacom pláne nájdeš svoje obľúbené jedlá v zdravšej a vyváženejšej verzii.
Popis stravovacieho plánu + bonus ZADARMO:
- porcie prepočítané na mieru (kaloricky) podľa Tvojho cieľa
- nastavenie optimálneho pomeru makroživín podľa Tvojich potrieb
- zohľadnenie preferovaného počtu jedál počas dňa (min. 3 jedlá)
- vylúčenie potravín, ktoré Ti nechutia a zohľadnenie obľúbených potravín a jedál
- 15 rôznych variánt na každé denné jedlo (15 raňajok, 15 obedov, ...)
- pomôcka na nahrádzanie surovín a nákup potravín
- v jedálničku NIE JE striktne daný rozpis jedál počas jednotlivých dní.
- stravovací plán nie je časovo obmedzený, teda sa môžeš podľa neho stravovať ľubovoľne dlho
- E-BOOK ZADARMO: Kompletný návod, ako sa zbaviť kíl navyše už raz a navždy
- - kompletné know-how, ktoré Ťa privedie k vysnenej postave aj bez prehnaných obmedzení
- - ucelený a zrozumiteľne napísaný návod, ktorý Ti pomôže schudnúť a zlepšiť Tvoj životný štýl
- - praktické tipy a ukážky teórie aj na množstve príkladov z každodennej praxe
Ak zješ všetko, tak mám pre Teba možnosť aj cenovo výhodnejšieho stravovacieho plánu bez zohľadnenia chuťových preferencií, alergií a intolerancií s E-BOOKOM ZADARMO.
Tento jedálniček obsahuje pestrý výber z obľúbených jedál mojich klientov, no je nastavený kaloricky aj pomerom makroživín podľa Tvojich potrieb.
Cena
|
PREMIUM Stravovací plán so zohľadnením obľúbených potravín a jedál, alergií a intolerancií
|
120€ |
|
ZÁKLADNÝ stravovací plán bez chuťových preferencií
|
100€ |
|
Stravovací plán pre tehotné a dojčiace ženy a deti
|
150€ |
Ukážka jedál mojich klientov